عامل مهم پیری زودرس پوست؛ اگه دچار پیری پوست شدی این مقاله رو از دست نده!

آیا عامل مهم پیری زودرس پوست را می دانید چیست؟ پیری پوست در طول زمان به تدریج اتفاق می افتد، اما عواملی هستند که باعث می شوند پیری پوست زودتر به سراغ شما بیاید. در این مقاله از مجله روینا سعی کردیم برای شما عزیزان درباره این مسئله مهم صحبت کنیم و شما را راهنمایی کنیم. پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

شایع ترین و مهم ترین عوامل پیری پوست

هیچ یک از ما دوست نداریم با چین و چروک و سایر علائم پیری پوست روبرو شویم، به خصوص اگر این علائم زودتر از حد انتظار ظاهر شوند، بنابراین همیشه سعی می کنیم از آنها جلوگیری کنیم. پیری پوست به دلایل مختلفی رخ می دهد که به داشتن عادات غذایی نادرست، بهداشت و آرایشی، روحی و روانی بستگی دارد.

عوارض مواد آرایشی بر روی پوست

استفاده زیاد از لوازم آرایشی باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست می شود. استفاده زیاد از لوازم آرایشی باعث ایجاد حساسیت، لک، جوش و آکنه در پوست و ایجاد چین و چروک و پیری زودرس در افراد به خصوص خانم ها می شود. . لوازم آرایشی باید با توجه به نوع پوست هر فرد (خشک، معمولی و چرب) انتخاب شود. همچنین توجه به کیفیت این لوازم جانبی برای جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، آکنه، جوش و لک ضروری است.

استفاده از مواد حاوی رنگدانه مانند رژ لب و رژگونه را باعث ایجاد حساسیت های پوستی عنوان کرد و افزود: کرم های آرایشی نیز کرم های مضری هستند زیرا از تنفس پوست و میزان بالای مواد شیمیایی داخل آن جلوگیری می کنند. به دنبال خواهد داشت.

مقاله پیشنهادی: همه چیز درباره روتین های پوستی نوجوانان

 

تاثیر مضر سیگار بر پیری زودرس

سیگار کشیدن باعث ایجاد چین و چروک در پوست می شود و آن را نازک و آسیب دیده می کند. همچنین رنگ پوست و بیش از همه صورت شما را کدر می کند. پس از مدتی سیگار کشیدن باعث می شود در سن 30 تا 40 سالگی 20 سال پیرتر به نظر برسید. در واقع سیگار با ایجاد تغییراتی باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شود که وظیفه حفظ خاصیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارد و بدون این خاصیت ارتجاعی پوست نمی تواند به حالت اولیه خود بازگردد و در نتیجه چین و چروک ایجاد می شود.

ایجاد شده روی سطح پوست باقی می ماند. همچنین نیکوتین موجود در سیگار رگ‌های خونی را باریک می‌کند و از جریان مناسب خون در مویرگ‌ها جلوگیری می‌کند. مویرگ ها که در واقع وظیفه تغذیه پوست را بر عهده دارند و زمانی که نتوانند کار خود را به درستی انجام دهند، چین و چروک و نشانه های بیشتر و عمیق تری از پیری زودرس در سطح پوست ظاهر می شود.

استفاده از نی یک عادت مضر برای پوست است

اگر مایعات را از طریق نی می نوشید تا از ایجاد جرم و پوسیدگی دندان های عزیزتان جلوگیری کنید یا از دست زدن به بطری ها و قوطی های نوشیدنی خودداری کنید، باید بدانید که این کار باعث ایجاد خطوط پیری زودرس در کناره های لب شما می شود. جمع کردن لب ها برای استفاده از نی باعث ایجاد چین و چروک در کناره های دهان شما می شود. لازم به یادآوری است که سیگار کشیدن نیز باعث همین وضعیت می شود.

غذاهای سرخ شده غذاهای پیر کننده پوست هستند

هر غذایی که سرخ شده باشد دارای بالاترین میزان مواد التهابی است. از سوی دیگر، شما باید از مصرف هر گونه مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ترانس خودداری کنید. زیرا باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود. برچسب اطلاعات تغذیه ای را بخوانید و از هر گونه مواد غذایی حاوی روغن جامد یا روغن های گیاهی هیدروژنه خودداری کنید.

مصرف شیرینی جات و پیری پوست

این غذاها همچنین حاوی ترکیبات محرک هستند و روند پیری سلول ها را تسریع می کنند. دلیل آن قند و چربی غیر طبیعی موجود در آنهاست. این ترکیبات عامل به اصطلاح ریزش پوست هستند.

پیری زودرس پوست با غذاهای فرآوری شده

هات داگ، انواع سوسیس و کالباس، گوشت شور و هر نوع غذای فرآوری شده به دلیل نمک و مواد نگهدارنده زیادی که دارد، عاملی برای تسریع روند پیری سلول ها به ویژه سلول های پوست است. مهم ترین ترکیب مضر این غذاها «نیترات» است. این ماده باعث سرطان می شود.

 

تاثیر بی خوابی بر روی پوست

با کم خوابی شانس بازسازی و ترمیم از پوست گرفته می شود و پوست دچار مشکلاتی می شود که مهمترین اثر آن در پوست زیر چشم قابل مشاهده خواهد بود. زیرا این ناحیه ضعیف ترین و حساس ترین پوست را دارد و بسیار نازکتر از پوست بقیه بدن است. کم خوابی باعث ایجاد حلقه های تیره زیر چشم می شود، این حلقه ها کدر و متورم و پف کرده و چین و چروک هایی نیز ظاهر می شود که خطوط نسبتاً عمیقی در زیر چشم ایجاد می کند.

مقاله پیشنهادی: سرم پوست و کرم خوشگل کننده پوست تمام بدن

کمبود خواب نیز می تواند بر روی جوش و آکنه تاثیر بگذارد. اما کمبود خواب به خودی خود نمی تواند دلیل آکنه باشد. پف چشم بسیار شایع است و توضیح خاصی ندارد. سیاهی و تورم دور چشم معمولا نشانه بی خوابی است. وقتی خسته هستیم مایعات در اطراف چشم جمع می شود.

نرسیدن آب کافی به بدن یکی از دلایل پیری پوست است

عدم دریافت آب کافی منجر به خشکی، عدم طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود. همچنین دفع به موقع مواد زائد از طریق کلیه ها به افراد احساس شادابی می دهد.

نقش منفی استرس بر پیری پوست

استرس با بسیاری از مشکلات سلامتی مرتبط است. به عنوان مثال، فشار خون بالا و میگرن ممکن است علائمی باشند که در زندگی ما وجود دارند. اما آیا می دانستید که یکی از اولین جاهایی که استرس نشان داده می شود پوست ماست؟ پوست بزرگترین اندام ماست. مانند بسیاری از افراد، شما ممکن است فکر کنید که پوست مانعی برای جلوگیری از تأثیرات منفی و تأثیرات مثبت است. اما پوست یک عضو شلوغ ارتباط مستقیم و غیرمستقیم با مغز است.